ASSISI – Workshop gratuito aperto a tutti i giovani dai 14 ai 35 anni per far scoprire le molteplici potenzialità dell’utilizzo della bicicletta, con uno sguardo attento all’ecologia e alla sostenibilità. L’iniziativa “VI.VA. LA BICI” sarà attivata al Ciclo-Officina del Progetto BO-Oltre l’E-bike, alla Stazione ferroviaria di Santa Maria degli Angeli ed è organizzata dall’Associazione di promozione sociale VI.VA. Partecipazione e solidarietà nell’ambito del Progetto “SMASH! Giovani per lo Sport e la partecipazione sociale”. Posti limitati, iscrizione obbligatoria e gratuita a questo link: https://forms.gle/YxRsNRTo8dvvaVKb8. Per info +39 334 790 2424.
Obiettivo del corso è stimolare i giovani ad intraprendere una uno stile di vita sano e attivo attraverso appunto le molteplici potenzialità dell’utilizzo delle due ruote.
Verranno attivate due edizioni del corso.
1^ edizione: 4, 6, 11, 13 e 18 giugno dalle 17,30 alle 19,30, ed una uscita in bicicletta sabato 29 giugno dalle 9 alle 13.
2^ edizione: 25, 27 giugno; 2, 4, 9 luglio dalle 17,30 alle 19,30 ed una uscita in bicicletta sabato 13 luglio dalle 9 alle 13.
Il programma del corso, della durata di 14 ore, tratterà questi argomenti:
– Meccanica di base. Prendere confidenza con la bicicletta dal punto di vista meccanico, imparare a riconoscere le varie tipologie di biciclette, i vari componenti, imparare le terminologie giuste, gli attrezzi della ciclo-officina e i loro utilizzi.
– Esercitazioni pratiche per mantenere efficiente la propria bicicletta, con regolazione, sostituzione e riparazione dei diversi componenti, limitate ai più comuni “imprevisti”.
– Pedalare in sicurezza. Regolazione, adattamento e controllo bicicletta prima di partire. Come stare sulla strada in Bicicletta. Elementi di pronto intervento e primo soccorso
– Benessere in bicicletta. Imparare la postura e la condotta ideali per sfruttare a pieno le potenzialità benefiche del pedalare con elementi di Biomeccanica. Abbigliamento. Nutrizione, idratazione e integrazione.
– Evento conclusivo: Biciclettata lungo la pista ciclabile con accompagnamento di istruttori sportivi e merenda sana ed equilibrata, per vivere insieme il piacere di pedalare!
Il workshop è condotto da professionisti esperti coadiuvati dai volontari delle organizzazioni partner del progetto.
Al termine del laboratorio verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
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L’iniziativa rientra nel Progetto “SMASH! Giovani per lo Sport e la partecipazione sociale – Programma GAME UPI” (Fondo per le politiche giovani 2022) ed è realizzato da un partenariato composto daProvincia di Perugia (soggetto capofila), Istituto Alberghiero Assisi, APS VI.VA. Partecipazione e Solidarietà, A.S.D. Tennis Country Sporting Club, A.C.D. Montone, Il Ponte d’Incontro 3.0 APS, Associazione Trust Us. Smash! Ha aderito al progetto il Comune di Assisi.
